Die ersten Tage überstehen

Kurz nach dem Verlust eines geliebten Menschen müssen Sie noch nicht nach vorn blicken. Sie haben eine lange Reise auf einem unbekannten Weg vor sich. Erst mit der Zeit werden Sie verstehen, was passiert ist, und den Weg sehen können, der vor Ihnen liegt. Bis dahin leben Sie von Tag zu Tag.

Wahrscheinlich stehen Sie noch eine Weile unter Schock und erledigen die Aufgaben des Alltags wie betäubt und automatisch. Das ist okay. Am Anfang ist es wichtig, kleine Schritte zu gehen und eine Aufgabe nach der anderen zu bewältigen. Auf diese Weise schaffen Sie es, die erste Zeit zu überleben. 

Zum Überleben gehört, dass Sie auf sich und Ihre Gesundheit achten. Es ist wichtig, regelmäßig zu essen – auch, wenn Sie keinen Hunger haben. Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gesundes, er braucht es, um weiterhin zu funktionieren. 

Ausreichender Schlaf ist genauso wichtig. In emotionalen Extremsituationen benötigt der Organismus viel Ruhe, um sich zu regenerieren. Und ein wenig Bewegung kann dabei helfen, wieder durchzuatmen. Dazu genügen schon ein paar Schritte vor die Tür.

Mit liebevollen Gedanken,

Ihr Bestattungshaus Feige

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